Bình chọn

Bạn biết đến Chùa Tự Tâm thông qua phương tiện nào?
 

Hình ảnh

  • 1256530_497479667013867_1014200401_n.jpg
  • 1289834_496972933731207_2129934441_n.jpg
  • 1305453_496972930397874_502961374_n.jpg
  • 1369081_496971993731301_1220368879_n.jpg
  • 1371508_496971997064634_1116290538_n.jpg
  • 1374406_496972943731206_2081264957_n.jpg
  • 1375658_497479367013897_1781351274_n.jpg
  • 1376863_496972950397872_816092381_n.jpg
  • 1377041_497480443680456_1164263196_n.jpg
  • 1377338_497480140347153_1549967075_n.jpg
  • img_3463.jpg
  • img_3493.jpg
  • img_3507.jpg
  • img_3521.jpg
  • img_4232.jpg
  • img_4240.jpg
  • img_4248.jpg
  • img_4346.jpg
  • img_4383.jpg
  • img_4427.jpg

Thông tin liên hệ

  • - Địa chỉ: Hẻm 426 đường Phan Bội Châu, tổ 17 khối 2, phường Thành Nhất, Tp Ban Mê Thuột, ĐăkLăk, Việt Nam
  • - Sư cô Thích Nữ Liên Tâm
  • - Email: chuatutam@gmail.com

Lịch Âm Dương

Nhạc Phật hay

You must have Flash Player installed in order to see this player.

Thống kê truy cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay114
mod_vvisit_counterHôm qua961
mod_vvisit_counterTuần này4185
mod_vvisit_counterTuần trước4254
mod_vvisit_counterTháng này9473
mod_vvisit_counterTháng trước14495
mod_vvisit_counterTất cả1286120

Có: 49 khách trực tuyến

Hãy ngồi lại và thở, và cứ thở đi.

Email In
Share


Hãy ngồi lại và thở, và cứ thở đi.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta ai cũng thở nhưng chúng ta quên rằng:

Mình đang thở, thân ta tuy ở đây nhưng tâm lại ở một nơi khác. Thường ta bị ràng buộc bởi quá khứ, bị lôi kéo về tương lai hay đắm chìm trong những cảm xúc hiện tại.

Cho nên ta không tiếp xúc được với những gì lành mạnh và nuôi dưỡng. Khi đó ta có thể trở về thực tập với hơi thở ý thức để nhiếp phục lại tâm ý.

Sự thực tập đem sự chú ý vào hơi thở vào- ra là phương pháp để hợp nhất thân và tâm. Giúp ta có mặt trọn vẹn trong giây phút hiện tại bây giờ và ở đây.

Hãy quên đi mọi thị phi của việc đời, dù hoàn cảnh éo le, trắc trở và nghịch duyên , dù phong ba bảo táp cuộc đời, chúng ta hãy ngồi và thở , thở ra thở vào, thở thật sâu cảm nhận sự nhẹ nhàng nơi thân và tâm.

Thở vào tâm tĩnh lặng
Thở ra miệng mĩm cười
An trú trong hiện tại
Giây phút đẹp tuyệt.

Vào, ra
Sâu, chậm
Khỏe, nhẹ
Lắng, cười
Hiện tại, tuyệt vời.


Adidaphat !


Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:

 

Thêm bình luận

Security code
Làm mới

Bạn đang ở: Trang chủ Góc Tự Tâm Hãy ngồi lại và thở, và cứ thở đi.